|
Доброе утро 🌞 -300 грамм, всю ночь сегодня промучились с малышкой, газики, видать творог нужно убрать или все таки носить столбиком побольше, чтоб воздух выходил. Буду экспериментировать, сегодня будет вынужденный день на гречке и завтра наверно тоже, буду наблюдать, как малышка отреагирует на такой произвол 😂 в Красноярске сейчас +9 градусов, обещают 22, наконец-то дождались тепла
|
58.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1113 kcal
|
Fat: 46.21g | Prot: 69.83g | Carbs: 111.54g.
Breakfast: Гречка Отварная, Лента Сыр Витязь 50%. Lunch: Соленые Крекеры, Гречка Отварная, Куриное Филе Вареное, Лента Сыр Витязь 50%. Dinner: Гречка Отварная, Киприно Сыр Витязь 50%. Snacks/Other: Гречка Отварная, Куриное Филе Вареное. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|