Evangelina-angel's Journal, 07 May 21

Evangelina-angel's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

вес вечно стоит на одном.. а то и вовсе скачет.. но не как не могу побороть отметку 57 кг.. очень хочу добиться 53 до лета.. вот прям очень хочу

1 Supporter Support

Comments

вы пробовали подключить спорт? мне очень помогло застоявшийся порог преодолеть

06 May 21 by member: Kudaranai

А какой спорт например?)

11 May 21 by member: Evangelina-angel

Эллипсоидный тренажёр очень помогает (занималась каждый день в течении месяца по 30 минут и у меня резко вес на спад пошёл, а до этого 2 месяца стоял) , бег не рекомендую, а вот прогулки по 20 тыс шагов нахаживать самое то)

11 May 21 by member: Kudaranai

вообще любые кардио тренировки очень помогают сдвинуться с мёртвой точки)

11 May 21 by member: Kudaranai


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

Evangelina-angel's Weight History

View Complete History

Evangelina-angel's Journal, 07 May 21

Submit a Comment

Evangelina-angel's Weight History