Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2021
|
65.5 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1559 kcal
|
Fat: 74.51g | Prot: 78.31g | Carbs: 145.97g.
Breakfast: Рахат Лукум, Банан, Кофе с Молоком, Сыр Гауда, Карат Сыр Плавленый Коралл, Лаваш Тонкий. Lunch: Кофе с Молоком, Елизавета Хлеб Вафельный, Yammy Арахисовая Паста, Вареное Яйцо. Dinner: Кефир 1%, Янино Сметана 20%, Творог 9%. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Салат Овощной с Маслом, Треска Запеченная в Панировке или Тесте, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
...настя's Weight History
|