Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2021
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49.8 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1368 kcal
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Fat: 37.41g | Prot: 145.74g | Carbs: 127.83g.
Breakfast: ビーレジェンド そんなバナナ風味, 丸大食品 フィッシュソーセージ (60g), ヤクルト ヤクルト400LT, ダノン オイコス ブルーベリー. Lunch: 鶏胸肉(皮なし), きゅうり, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール, セブンイレブン まるごとわかめスープ, 永谷園 松茸の味お吸い物, 鶏肉ときゅうりの中華あえ. Dinner: ビーレジェンド そんなバナナ風味, 醤油, 創味食品 創味シャンタン 粉末タイプ, ごま油, 長ねぎ, しめじ, キャベツ, 鶏胸肉(皮なし), ひじき煮, イチビキ からし酢みそ, 生協 さしみこんにゃく 青のり. Snacks/Other: ザバス ミルクプロテイン脂肪0 ココア味, ライザップ ダイエットサポートバー チョコレート, ブレンディ スティックカフェオレ カロリーハーフ. more...
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1226 kcal
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Exercise:
Resting - 18 hours and 30 minutes, Sleeping - 5 hours and 30 minutes. more...
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Gaining 5.6 kg a Week
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maki_cha's Weight History
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