Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2021
|
86 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 24 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1513 kcal
|
Fat: 66.62g | Prot: 63.36g | Carbs: 162.24g.
Breakfast: Помидоры, ТВХ Лепешка Тандырная, Петрушка, Зеленая Долина Проростки Рожь, Омлет с Молоком. Lunch: Сухари, Кофе с Молоком и Сахаром, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Фасолевый Суп, Омлет с Молоком. Dinner: Novus Баклажан Жареный, ВкусВилл Уха Русская с Сёмгой . Snacks/Other: Магнит Айран, ВкусВилл Золотистый Лен, Правильное Решение Персики Консервированные, Милка Молочный Шоколад с Фундуком, ВкусВилл Рыба Соленая Семга . more...
|
|
2671 kcal
|
Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 17 minutes, Cooking - 20 minutes, Cleaning - 29 minutes, Stairs (Climbing Stairs) - 6 minutes, Hiking - 30 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 14 hours and 18 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
1809vbirf's Weight History
|