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더먹으라는 영양사분 조언을 듣고 하루 800칼로리를 천칼로리로 올려버렸다 쪄도 내살 빠져도 내살...
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995 kcal
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Fat: 26.04g | Prot: 72.60g | Carbs: 123.01g.
Breakfast: 커클랜드 발사믹식초, 커클랜드 야채믹스, 유동부 치아바타 통밀 무화과 치아바타, 닭가슴살, 두부, 방울 토마토, 오이 (껍질 포함), 아보카도, 파프리카. Lunch: 임연수, 현미밥. Dinner: 바나나, Quaker 퀘이커 심플리 그래놀라, 코스트코 냉동블루베리, 코스트코 무지방 그릭요거트. more...
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