sedangmengetik's Journal, 06 May 21

@asty maksimal 1,5 jam  

kayaknya kebentur daerah lengan gk berasa. kompres sma air dingin biar cepet ilang lebam nya..kalo sakit jgn dipaksain olahraga area lengan kalo engga dan merasa baik2 aja lanjuttt gaskeunnnn wkwk 

@Aini iyanih keknya gue perlu temen ngobrol, ntar deh gue chat lu di wa 💚 

@arianinia makasih ya mba beb 💚 

@Arsoe aamiin~ 

@anasanjalina thank u ya 💚 

@aqeirius makasih ya wak 💚. Baru aja kelar isoman, eh bulan ini kena musibah. Kudu rehat dulu keknya dari hiruk pikuk latian beban 😌 

@aphinen uda nyoba gaskeun, tapi ternyata kureng maksimal. Btw makasi banyak sarannya~ 

hati hati ka,di kompres air anget aj ka,oiya ka olahraga buat ngecilin lengan gmn si ka sama paha,tp ak baru HBS lahiran SC 2bln 

Masi bisa main lower Mbak,hajar Squat/lunges gk pake bagian tangan 🏋️✊,jgn kasi kendor,no excuse 😁😁😁 

duh lebamnya ga main2 ya.. sakit bgt ya? kaki lebam juga? cepat sembuhh yaa ❤️ 

@devi makasih ya sarannya~ Menurut aku, kita gabisa milih ngecilin bagian tubuh yg kita inginkan dengan latihan tertentu. Jadi kalo pengen ngilangin lemak, ya latih tubuh secara menyeluruh. Moga bisa membantu 😉 

@loena untung kaga da luka terbuka, tapi rada nyeri sih dipegang. Ok tak catet lagi nama salep nya. Makasih sekali lg sist Lun 💚 

@aming biar bisa gofood 💃🏻💃🏻 

@ummuumar mayan nyeri ☹️, soalnya separo badan banyak lebam nya. Daerah tangan, kaki, pinggang. Aamiin, makasi ya doanya 💚 

waduhhh....  

memar juga butuh waktu, bahkan sakit juga baru terasa bbrp jam, pengalaman mak klo jatuh/kecelakaan, langsung urut saat itu juga, soalnya kalo ada jeda wehhh "nikmat" banget sakitnya, pernah juga abis tabrakan, trus urut, biasa kan besoknya biru2, tp yg bikin bingung rahang sakit, ga bs mangap lebar apalagi ngunyah, baru inget klo jatohnya nyeruduk/dada sama muka nyentuh aspal, pdhl pake helm full face, ga ush berat2 dulu WO nya, tp harus tetep gerak seluruh badannya biar cepet pulih, love love, sehat2 ya 

@ellyatin makasih mamak, doanya 💚. Iyanih mak, sakitnya tu baru kerasa beberapa hari pasca kecelakaan. Ni aja mo urut takott, dipegang dikit uda nyeri2 🌝. Itu pake helm fullface aja sakitnya uda kek gitu, gmn orang yg byasanya kaga pake helm kemana-mana. 

lekas sembuh kaaa 🤗🤗💪💪 

@sehat aamiin~ makasih banyak ya doanya 💚