Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2021
|
65.7 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1271 kcal
|
Fat: 39.69g | Prot: 72.49g | Carbs: 171.02g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 82%, Фабрика Качества Ветчина из Мяса Индейки, Банан, Каша Дружба на Молоке. Lunch: Сыр Пармезан (Тертый), Фабрика Качества Ветчина из Мяса Индейки, Простоквашино Масло Сливочное 82%, ЗОЖ Хлеб Ржано-Пшеничный, Чечевичный Суп, Пятерочка Груша Конференция. Dinner: Сыр Пармезан (Тертый), Поджарка, Гречка Отварная, Куриные Грудки (Запеченые), Банан, Кефир 2,5%, Помидоры. Snacks/Other: Ого Сушки Мини на Фруктозе, Чай с Лимоном, Яблоко Зеленое, #ПП Батончик Мюсли со Вкусом Личи. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sofa_asa's Weight History
|