Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2021
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73.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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966 kcal
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Fat: 21.44g | Prot: 46.19g | Carbs: 141.73g.
Breakfast: ハナマルキ わかめ味噌汁, 吉野家 お新香, 久米納豆 納豆, 鶏そぼろ, ご飯, マルサン 調整豆乳. Lunch: 野菜ジュース, 小諸そば かけそば, ブルドックソース 中濃ソース, とんかつ, ご飯. more...
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Gaining 0.3 kg a Week
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