|
Yritin laittaa tänää kerrankin päivällisestä kuvaa, mutta se hävis johonki bittiavaruuteen ja kerkesin mussuttaan ruoan jo puoleen väliin ennenku huomasin 😂
1699 kcal/1800 kcal
Aamupala 17 kcal: 2x maitokahvi
Lounas 696 kcal: lihamureke ja kukkakaali-parsakaaligratiini, maitokahvi
Päivällinen 439 kcal: munanuudelit, suppilovahveroita ja kalapuikkoja. Salaattia ja kimchiä kylkeen
Välipala/muut 547 kcal: maitokahvi, 100% kauraleipä kalkkunaleikkeellä, polar 5%, lätta levite ja kurkkusiivut. Iltapalaksi 2x hapankorppu lättalla, kalkkunaleikkeellä, polar 5%, kurkkusiivut ja keitetty kananmuna
|
1699 kcal
|
Fat: 78.36g | Prot: 104.77g | Carbs: 137.59g.
Breakfast: Maitokahvi. Lunch: Maitokahvi, Kaslink Aito Kauraruoka Juustonmakuinen, Parsakaali, Kukkakaali, Pirkka Kevyt Maito, Kotimaista Kermaviili 12%, Kotimaista Sika-Nauta Jauheliha 23%, Knorr Ranskalainen Sipulikeitto, Korppujauhot, Sinappi, Kananmuna. Dinner: Sienet, Rasilaisen Hapiskimchi, Kotimaista Suomalainen Salaattisekoitus, Blue Dragon Munanuudelit, Kalapuikot. Snacks/Other: Keitetty Kananmuna, Oululainen Hapankorppu, Lätta Mini 28%, Rainbow Ohut Broilerileikkele, Valio Polar 5%, Tuorekurkku (Kuorineen), Vaasan 100% Kauraleipä, Maitokahvi, Lätta Mini 28%, Rainbow Ohut Broilerileikkele, Valio Polar 5%, Tuorekurkku (Kuorineen). more...
|
|