Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2021
|
107 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 37 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1035 kcal
|
Fat: 36.52g | Prot: 40.80g | Carbs: 145.09g.
Breakfast: Lindo Зефир в Шоколаде, Молоко (2% Обезжиренное), Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Lindo Зефир в Шоколаде, Печенье Простое или на Кефире, Выборжец Томаты Свежие, Перекресток Хлеб Зерновой, Пестречинка Купаты Дарницкие. Dinner: Шармэль Зефир в Шоколаде. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Шармэль Зефир в Шоколаде. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ogoroha70's Weight History
|