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1898 kcal
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Fat: 57.20g | Prot: 66.23g | Carbs: 224.18g.
Lunch: 미역국, 조단스 조단스 네추럴 뮤즐리, Waitrose 홀그레인 설타나 브란, 그래놀라 시리얼, 또띠아, 닭가슴살, 미역국, 상추, 홈플러스 쌈추, 찐단호박. Dinner: 현미밥, 파리바게트 케이준치킨샐러드. Snacks/Other: 그래놀라 시리얼, 닭가슴살, 또띠아, Waitrose 홀그레인 설타나 브란, 상추, 홈플러스 쌈추, 찐단호박, 조단스 네추럴 뮤즐리, 해태 홈런볼 초코, 초코쿠키. more...
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1735 kcal
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Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 5 hours, Resting - 9 hours, Sleeping - 10 hours. more...
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