Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2021
|
70.2 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1403 kcal
|
Fat: 40.81g | Prot: 89.19g | Carbs: 174.06g.
Breakfast: Wasa Rågrut, Kavli Mildost, Banan, Lindahls Yoghurtkvarg Vanilj, Arla Mellanmjölk 1,5%. Lunch: Gul Paprika, ICA Kikärtor, Makaroner, Champinjoner. Dinner: Milda Culinesse, Blandad Sallad, Tomater, ICA Kikärtor, Ägg, Kokt Ägg. Snacks/Other: Coop Lätt Kvarg Jordgubb & Hallon, Banan, Ägg, Kakaopulver (Osötat), Kokt Ägg, Wasa Rågrut. more...
|
|
1931 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 8 hours, Resting - 10 hours, Desk Work - 6 hours. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
 Comments
Får man vara besviken över att man bara gått ner 2 hg? Jag har kämpat så hårt den här veckan...
05 May 21 by member: M_json
|
Klart man får! Ibland kommer resultatet veckan därpå om man fortsätter hålla ställningarna o inte äter en massa tröstmat etc. Så ditt slit kan mycket väl visa sig då istället
05 May 21 by member: Sissastina
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|