04 May 21 by member: Jagnieszka
|
boli😐 Nie wiem co zrobiłem źle, lek brałem regularnie, nie biegałem. Trochę mi to zniszczyło plany na 2021. Znowu pójdę do ortopedy i pogadam o zastrzykach. Teraz najważniejsza redukcja wagi, żeby je odciążyć 😉
04 May 21 by member: gaweł_po_40
|
Oj bidulku 🤗 też bym poszła do lekarza i pogadała, a w międzyczasie do rehabilitanta i też pogadała co robić, a co nie. Masz zaufanego?
04 May 21 by member: Jagnieszka
|
jagnieszka muszę to sobię jakoś w głowie poukładać. Raczej z mojego biegania nici, lata zaniedbań i monstrualnej nadwagi zrobiły swoje. Skupie się na zdrowiu. Wielka szkoda ale czasu nie cofnę.
05 May 21 by member: gaweł_po_40
|
Z kolanami to uważaj i dbaj ☺
nie zaniedbuj (piszę z doświadczenia) już po operacji i jeszcze dwie przede mną 😏
także lekarz, lekarz, lekarz.
05 May 21 by member: Kasiakarmag
|
Kasia dbam, dlatego chlipie sobie w poduszkę. Kurczę kocham bieganie ale aktualnie 3 dzień kuleję nawet nie wiem od czego. Redaukcja i zobaczymy co będzie 😉👍
05 May 21 by member: gaweł_po_40
|
Pawbrz, trzymam kciuki ✊
Ja też jeszcze kiedyś pobiegam jak za dawnych lat 🤣
05 May 21 by member: Kasiakarmag
|
05 May 21 by member: gaweł_po_40
|