|
вчера треня + скраб
|
64.5 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1588 kcal
|
Fat: 67.03g | Prot: 83.35g | Carbs: 169.42g.
Breakfast: Finn Crisp Хлебец, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Геркулес Геркулес Традиционный, Сельская Новь Яйца Куриные, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lunch: Гречка с Грибами, Свинина Тушеная, Мексиканская Смесь. Dinner: Витьба Подушечки с Какао, Slim Bite Печенье Ваниль Гречишный Чай, Полет Лимоньерки Яблоко Корица, Капуста Тушеная, Форель на Пару. Snacks/Other: Twix Mini, Магнит Банан, Банан. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
Neyverenna's Weight History
|