Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2014
|
62.2 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1325 kcal
|
Fat: 55.21g | Prot: 89.00g | Carbs: 114.77g.
Breakfast: Зеленый Чай, Кофе Латте, Яичница (с Целым Яйцом), Худеем За Неделю Кофе для Похудения. Lunch: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Картофельное Пюре, Худеем За Неделю Коктейль Белково-Шоколадный. Dinner: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Худеем За Неделю Кофе для Похудения, Kovis Мини-Кексы с Кремом Вареная Сгущенка. more...
|
|
1959 kcal
|
Exercise:
Sitting - 2 hours, Standing - 6 hours, Resting - 8 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|