Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2021
|
102 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 27 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1826 kcal
|
Fat: 88.01g | Prot: 86.03g | Carbs: 185.01g.
Breakfast: Капустный Салат, Жареное Яйцо, Оливковое Масло (Первого Отжима), Аладушкин Хлеб Ржаной Традиционный , Кофе с Молоком. Lunch: Мандарины, Кофе с Молоком, Увелка Пшено Шлифованное, Куриная Печень, Капустный Салат. Dinner: Вареное Яйцо, Капустный Салат, Приготовленная Морковь, Запеченная или Жареная Треска. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Яблоко Желтое, Орехи Кешью, Орехи Кешью. more...
|
Losing 5.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hanabardina's Weight History
|