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post entreno,ensalada con pollo y jamón de pollo,arepita mini tela y queso bajo en grasaaa
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907 kcal
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Fat: 27.52g | Prot: 49.81g | Carbs: 121.76g.
Breakfast: Latti Queso Reducido en Grasa, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos, Clara de Huevo, Uva, Fresas, Papaya. Lunch: Papa Cocida, Plátano Maduro, Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria, Carne Asada. Dinner: Aguacate, Brakel Jamón de Pechuga de Pollo Premium, Latti Queso Reducido en Grasa, Masmai Arepa Mini Tela , Ensalada de Pollo o Pavo (Pollo y/o Pavo, Tomate y/o Zanahorias y Otras Verduras). Snacks/Other: Papaya, Uva, Manzana Verde, Gelatina de Pata. more...
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1795 kcal
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Exercise:
gimnasio - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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