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어제 치킨 먹었는데 줄었네?.?
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57.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1851 kcal
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Fat: 62.19g | Prot: 95.16g | Carbs: 226.87g.
Breakfast: Quaker 오트 그래놀라 골든넛츠, YOZM 그릭요거트, 귤. Lunch: 서브웨이 서브웨이 클럽. Dinner: 쌈무, Quaker 오트 그래놀라 골든넛츠, 스크램블드 에그, YOZM 그릭요거트, 하림 닭가슴살 큐브. Snacks/Other: BOBSNU 약콩두유, Ferrero Hanuta, 허쉬 허쉬초코앤쿠키. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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