Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2021
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93.6 kg
Lost so far: 2.0 kg.
Still to go: 18.0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1580 kcal
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Fat: 55.79g | Prot: 103.30g | Carbs: 164.84g.
Breakfast: Ovo Frito sem Gordura, 3 Corações Café Tradicional, Delícias do Trigo Pão de Forma Integral. Lunch: Pachá Farofa de Farinha de Milho, Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Cenouras, Carne de Porco do Lombo (Filé), Água com Limão, Mandioca Cozida, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Frango Desfiado, Ovo (Inteiro), Água com Limão, Guarani Goma para Tapioca, Camponesa Requeijão Cremoso. Snacks/Other: 3 Corações Cappuccino Baunilha, Camponesa Leite Zero Lactose, 3 Corações Café Tradicional, Sadia Mussarela, Ovo, Banana Prata, Aveia em Flocos, Arcor Chocolate Ao Leite Zero Lactose. more...
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steady weight
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cicacimino's Weight History
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