gokselgokceng's Journal, 03 May 21

Yulafı sevmeyen ya dümenden yada yapmasını bilmediğinden sevmez.

View Diet Calendar, 03 May 2021:
1561 kcal Fat: 55.56g | Prot: 106.31g | Carbs: 148.01g.   Dinner: Banvit Hindi Füme , Bulgur Pilavı, Lor Peyniri, Pirinç Pilavı,  Adana Kebap. Supper:  Keçiboy,  Elma,  Yumurta, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. more...

66 Supporters    Support   

1 to 20 of 31
Comments 
Bu yapmıs halin mi 
03 May 21 by member: Brckfrcx
Evet mikrodalgadan öyle? 
03 May 21 by member: gokselgokceng
ne alaka aw?  
03 May 21 by member: Brckfrcx
Oraya attım la mük oldu tadı 
03 May 21 by member: gokselgokceng
afiyet olsun güzel olmuştur 🌸🌸 
03 May 21 by member: merve.canoz
ben yulafi elma tarcin haşlanmış su ile tüketiyorum yada omlet yapıyorum efso oluyor 🤗 
03 May 21 by member: 1ayda15kg
Ben bayılıyorum ve hergun tüketebilirim o derece sen ne sıklıkla yapıyorsun  
03 May 21 by member: leylei
Tarif alalım ? 
03 May 21 by member: Gamzencl
Ya görünüşü evet sıkıntılı biraz ama tadı efsane aşırı yani 
03 May 21 by member: gokselgokceng
Leylei ben yaklaşık 5 6 aydır hergün yiyorum sahuru bunla yapıyorum  
03 May 21 by member: gokselgokceng
Tarifi klasik ama veriyorum. - 80 Gr yulaf - süt - 100 Gr muz - Keçiboynuzu özü - kakao tozu - Tarçın İlk baş tencerede fokurdayana kadar bütün malzemeleri beraber kaynattım muzu çatalla ezerek koydum.sonra mikrodalgaya attım üstü böyle katı gibi oldu isteğe bağlı üstüne bitter de koyabilirsiniz eriyo falan  
03 May 21 by member: gokselgokceng
yoo direkt sevmiyorum 
03 May 21 by member: anti şugar alya
napim Ü انا اسف 
03 May 21 by member: gokselgokceng
Diyet yapmasam bile yerim bayıla bayıla yiyorum yani ♥️♥️ 
03 May 21 by member: duyguu.eylull
İmzamı atarım bu söze dçeşpexlfk👍 
03 May 21 by member: sibfitt
Yakında at olacaz yiye yiye  
03 May 21 by member: gokselgokceng
5-6 tarif denedim pankek hariç yenmiyor. 
03 May 21 by member: Haliltaş
o senin damak tadın biladerim  
03 May 21 by member: gokselgokceng
La makineye atıp toz haline getirip shakerda suyla yumuşattıktan sonra içiyorum direk şu tadı madı diye sayıklayanlar komiksiniz :D 
03 May 21 by member: Dezach ✝
Sadece makrosu için yesem leblebi yerim daha iyi makroları var, daha ucuz ve daha güzel. Yulaf un yerine kullanılabildiği için bazı tariflerde iyi gidiyor.  
03 May 21 by member: Haliltaş

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


gokselgokceng's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.