Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2021
|
82.2 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 17.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1162 kcal
|
Fat: 54.99g | Prot: 78.65g | Carbs: 89.40g.
Breakfast: Каравай Кулич Пасхальный, Parmalat Молоко 1,8%, Finn Crisp Хлебец Многозерновой, Вареное Яйцо, ВкусВилл Печень Трески Натуральная, Гречка Отварная. Lunch: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Борщ с Курицей, Кофе с Молоком. Dinner: Syntrax Протеин Trophix 5.0, Parmalat Молоко 1,8%, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Кабачки в Кляре, Печеночные Оладьи, Смартори Котлета Куриная Жареная. more...
|
Losing 21 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatilisa1212's Weight History
|