Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2021
|
48.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1420 kcal
|
Fat: 45.27g | Prot: 148.04g | Carbs: 96.99g.
Breakfast: Monster Black Monster Energy Ultra, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Магнит Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . Lunch: Огурец, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Куриные Грудки (Жареные). Dinner: Физалис, У Палыча Пирожок с Зеленым Луком и Яйцом, Запеченная или Жареная Треска, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . Snacks/Other: Кабачок, Nutriversum BCAA 2:1:1. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Ellizaveta's Weight History
|