Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2021
|
67.1 kg
Lost so far: 17.9 kg.
Still to go: 67.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1277 kcal
|
Fat: 66.64g | Prot: 53.62g | Carbs: 121.09g.
Breakfast: Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Ceviz, Ev Yapımı Yoğurt, Pişmiş Kabak. Dinner: Ev Yapımı Yoğurt, Ceviz, Pişmiş Kabak. Snacks/Other: Züber Kakaolu & Fındıklı Meyve Tatlısı, İçim Yarım Yağlı Süt, İçim Yarım Yağlı Süt, Uno Grissuno Yulaflı Karabuğdaylı, İçim Yarım Yağlı Süt, Uno Grissuno Kepekli, İçim Yarım Yağlı Süt, İçim Yarım Yağlı Süt. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|