Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2021
|
63.8 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1369 kcal
|
Fat: 62.02g | Prot: 79.79g | Carbs: 122.44g.
Breakfast: Салат из Помидоров и Огурцов, Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Голландский, Tasty Style Хлебцы Рисовые, Вареное Яйцо, Рис Отварной. Lunch: Черная Смородина, Малина, Творог 9%, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Лаваш, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Шашлык из Свинины. Snacks/Other: Банан, Tasty Style Хлебцы Рисовые, Форель Слабосоленая. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nataliarul1802's Weight History
|