Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2021
|
81.6 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1712 kcal
|
Fat: 86.84g | Prot: 140.94g | Carbs: 86.23g.
Breakfast: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Кулич Пасхальный, Лук, Майонез, Куриное Филе Вареное, Жареное Яйцо. Lunch: Кулич Пасхальный, Черемша, Вареное Яйцо, Самбери Салат с Кальмаром, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Жареное Яйцо, Майонез, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Альпен Гольд Пикник. more...
|
|
2339 kcal
|
Exercise:
Housework - 30 minutes, Walking (brisk) - 4/mph - 30 minutes, Shopping - 25 minutes, Driving - 1 hour and 20 minutes, Resting - 13 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|