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1914 kcal
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Fat: 57.19g | Prot: 92.40g | Carbs: 269.85g.
Breakfast: 日清シスコ ごろっとグラノーラ糖質60%オフ, よつ葉 低脂肪牛乳, ケロッグ くちどけチョコレートグラノラハーフ, ファミリーマート もちっと食感の北海道メロンパン. Lunch: 卵, トップバリュー むきえだ豆, S&B おろし生にんにく, キッコーマン 超減塩しょうゆ, まいたけ, ささみ, S&B おろし生しょうが, リケン 素材力だし かつお, 水道水, カゴメ カゴメトマトジュース 食塩無添加, 玉ねぎ, ジャガイモ（皮なし、塩なし、茹でる）, ニンジン. Dinner: コカ・コーラ アクエリアス ゼロ, 玉三屋食品 野菜たっぷり！20品目サラダ, アピタ きまぐれ惣菜弁当S(海老カツ). Snacks/Other: 千成商会 アーモンドフィッシュ, サントリーフーズ 伊右衛門, 松屋製菓 マツヤのみぞれ玉. more...
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