Weigh In record (no journal entry) for 02 May 2021
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122.4 kg
Lost so far: 26.6 kg.
Still to go: 22.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1571 kcal
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Fat: 56.05g | Prot: 115.18g | Carbs: 152.65g.
Lunch: Gut & Günstig Sommer Blüten Honig, Hengstenberg Kräuter Essig, Ja! Fix für Salat Gartenkräuter, Gut & Günstig Sonnenmais, Eisbergsalat, Rispentomaten, Mühlenhof Hähnchenbrustfilet Gebacken, Hauchfein, K-Classic Hirtenkäse aus Kuhmilch. Dinner: Mühlenhof Delikatess Hähnchenbrustfilet Gepökelt, Gebacken, Hofburger Reibekäse Leicht, Aldi Rote Paprika, Cucina Tomatenmark, Weißes Mehl, Ei, Edeka Blattspinat TK, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. Snacks/Other: Houdek Kabanos Hähnchen, Gurke (mit Schale), Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Milfina Butter, Zucker, Apfel, Mangos, Apfel. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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