Weigh In record (no journal entry) for 02 May 2021
|
71.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2620 kcal
|
Fat: 219.52g | Prot: 110.94g | Carbs: 44.68g.
Breakfast: Gellwe Żelatyna, Mroźna Kraina Jagody Leśne, Celiko Galaretka bez Cukru, Bio Planet Mąka Migdałowa, Biedronka Masło Ekstra, Efavit Mąka Kokosowa, Biedronka Ser Mascarpone, Pilos Śmietanka 30%, Kakao w Proszku (Niesłodzone), Woda, Żołądki Drobiowe Gotowane, Madero Majonez Wyborny, Nasza Spiżarnia Ogórki Konserwowe, Żołądki Drobiowe Gotowane, Madero Majonez Wyborny, Nasza Spiżarnia Ogórki Konserwowe. Lunch: Gellwe Żelatyna, Mroźna Kraina Jagody Leśne, Celiko Galaretka bez Cukru, Bio Planet Mąka Migdałowa, Biedronka Masło Ekstra, Efavit Mąka Kokosowa, Biedronka Ser Mascarpone, Pilos Śmietanka 30%, Kakao w Proszku (Niesłodzone), Woda, Gellwe Żelatyna, Mroźna Kraina Jagody Leśne, Celiko Galaretka bez Cukru, Bio Planet Mąka Migdałowa, Biedronka Masło Ekstra, Efavit Mąka Kokosowa, Biedronka Ser Mascarpone, Pilos Śmietanka 30%, Kakao w Proszku (Niesłodzone), Woda. Dinner: Mroźna Kraina Trio Warzywne, Bulion z Kury/Kurczaka, Olej Kokosowy, Cukinia, Polędwiczka Wieprzowa. Snacks/Other: Śmietanka 36%, Czekolada Gorzka 85%, Ser Mascarpone, Śmietanka 36%, Czekolada Gorzka 85%, Ser Mascarpone, Luximo Czekolada Gorzka 85%, Kawa (Rozpuszczalna), Masło, Olej Kokosowy. more...
|
|
2019 kcal
|
Exercise:
Sitting - 2 hours, Washing Dishes - 30 minutes, Cooking - 2 hours, Resting - 11 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pysia12356's Weight History
|