Weigh In record (no journal entry) for 02 May 2021
|
54.5 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1682 kcal
|
Fat: 64.04g | Prot: 161.20g | Carbs: 122.51g.
Breakfast: запеканка творожная коломенский 5 проц, Meller Ирис в Шоколаде, Lindt Тёмный Шоколад с Инжиром, Lactica Йогурт Греческий 4%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Форель, Авокадо, ВкусВилл Белок Яичный, Яйцо. Lunch: Alpro Soya For Professionals, сырники с сыром и зеленью, Груша, Клубника (Несладкая, Замороженная), ВкусВилл Йогурт Греческий Топленый 4%, Коломенское Молоко Коломенский Творог Обезжиренный . Dinner: запеканка творожная коломенский 5 проц, Доброфлот Горбуша Натуральная, Яйцо, Руккола, Шпинат, ВкусВилл Салатный Микс Прованс, Болгарский Перец, Морковь. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|