Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2021
|
82.9 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 17.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1034 kcal
|
Fat: 47.36g | Prot: 65.43g | Carbs: 92.94g.
Breakfast: Vici Снежный Краб, Киви, Кофе с Молоком, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Карельские Рыбные Заводы Форель Слабосоленая, Finn Crisp Хлебец Многозерновой, Домик в деревне Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Приготовленный Лук, Борщ, Запеченная или Жареная Треска, Морковь, Картофельное Пюре. Dinner: Dolce Granto Сыр Пармезан, Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Котлета Рыбная. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatilisa1212's Weight History
|