Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2021
|
76.8 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 16.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1530 kcal
|
Fat: 75.22g | Prot: 95.22g | Carbs: 107.20g.
Breakfast: ARO Мармелад Дольки Ассорти, Верховье Био Йогурт Яблоко Груша Амарант, Snickers Сникерс, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Ярмолпрод Кофе с Молоком . Lunch: Суп Куриный с Вермишелью, Карусель Салат из Свежей Капусты, Говядина Отварная. Dinner: Ярмолпрод Кофе с Молоком , Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Йогурт Греческий, Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Сладкий Орешек Райские Облака Суфле Три Шоколада. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aleksalenina's Weight History
|