Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2021
|
75.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
856 kcal
|
Fat: 23.18g | Prot: 58.29g | Carbs: 108.42g.
Breakfast: Pinar Протеиновое Молоко , Город Сыра Сыр Копченый, ВкусВилл Колбаса из Индейки по Стандарту Вкусвилл, Хлебзавод 28 Хлеб 100% Ржаной. Lunch: Авистрон Икра Трески Пробойная, ВкусВилл Мороженое из Козьего Молока. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Клубника. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kotenok s bantikom's Weight History
|