Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2021
|
57.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1470 kcal
|
Fat: 48.21g | Prot: 104.69g | Carbs: 144.44g.
Breakfast: Верхний Луг Сыр Мягкий Адыгейский Лёгкий 12%, Минскхлебпром Хлеб Родниковый, Помидоры, Dorblu Сыр с Голубой Плесенью 50/. Lunch: Bon Genie Macarons, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Цветная Капуста, Огурец (с Кожурой), Верес Лечо Болгарское. Dinner: Maestro De Oliva Оливки без Косточки, Виталюр Креветки (Отварные), Vie D'or Красное Вино 0%. Snacks/Other: Евроопт Арбуз, Молочные Горки Творог 2%, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая, Яйцо Куриное. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|