Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2021
|
74.4 kg
Lost so far: 21.6 kg.
Still to go: 18.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1100 kcal
|
Fat: 32.23g | Prot: 39.74g | Carbs: 161.45g.
Breakfast: Конти Конфета Золотая Лилия, Залесский Фермер Молоко Безлактозное, Кофе (из Молотых Зерен), Беловежские Сыры Сыр Голден Чиз, Heinz Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Hochland Плавленный Сыр со Швейцарским Сыром, Первый Хлебозавод Хлеб Фитнес Микс Бездрожжевой , Doppel Herz Омега-3. Lunch: Vasco Протеиновый Батончик Vasco в Глазури со Вкусом Кокоса, Lipton Чай, Global Village Сахар Тростниковый, Азбука Вкуса Суп из Чечевицы. Dinner: Чай с Лимоном и 2 Кусками Сахара, SPAR Пастила с Мармеладом, Первый Хлебозавод Баранки на Сгущённом Молоке. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Худей жирибасина's Weight History
|