Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2021
|
107 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 37 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1184 kcal
|
Fat: 46.30g | Prot: 66.39g | Carbs: 129.93g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Агро-Альянс Хлопья Гречневые. Lunch: Йогурт Греческий, Ржаной Хлеб, Помидоры, Глобус Терпуг Горячего Копчения , Картошка Тушеная. Dinner: Натуральный Продукт Сливовое Желе в Шоколаде, Выборжец Томаты Свежие, Каждый День Йогурт Клубника, Голубец, Пятерочка Яблоко Сезонное. Snacks/Other: G-Balance Айран. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ogoroha70's Weight History
|