Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2021
|
67.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
971 kcal
|
Fat: 65.73g | Prot: 48.83g | Carbs: 46.25g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Укроп, Зеленый Листовой Салат, Домик в деревне Сметана 20%, Простоквашино Творог 9%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Кабачок, DopDrops Арахисовая Паста, Простоквашино Молоко Топлёное 4%. Lunch: Магнит Грейпфрут . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
tehas827's Weight History
|