Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2021
|
88.7 kg
Lost so far: 20.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
740 kcal
|
Fat: 35.24g | Prot: 69.85g | Carbs: 33.65g.
Breakfast: Первый Вкус Молоко 2,5%, Цикорий, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Курица с Ананасами, Тушеные Овощи. Dinner: Огурец (с Кожурой), Котлета из курицы в духовке. Snacks/Other: Куриное Филе с Сыром. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|