Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2021
|
69.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1475 kcal
|
Fat: 61.58g | Prot: 121.92g | Carbs: 108.25g.
Breakfast: Белая Мука, Коровка из Кореновки Сметана 15%, Чабан Творог 5%, Буренка Творог Обезжиренный . Lunch: Коровка из Кореновки Сметана 20%, Лэнд Капуста Квашеная Тушеная, Кролик Тушеный, Веселый Молочник Сметана 15%, Нам Ням Щи из Свежей Капусты с Говядиной. Dinner: Коровка из Кореновки Сметана 20%, Forchetta Premium Pasta. Snacks/Other: Чабан Кефир 1%, Творог (Полностью Обезжиренный), Морковь. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
myorlando's Weight History
|