Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2021
|
49.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1381 kcal
|
Fat: 58.98g | Prot: 98.20g | Carbs: 101.42g.
Breakfast: Пятерочка Сахар, BotyBar Crunch Chocolate Fondant, FITKIT Protein Cake Банановый Пудинг - Banana Pudding. Lunch: Lindt Горький Шоколад 85%, Ашан Помидор, Oldenburger Сыр Легкий, Эко Яйцо, Пятерочка Яблоко Красное, Сормовская Кондитерская Фабрика Зефир. Dinner: Каравай Ржаной Хлеб, Ашан Помидор, Избенка Масло Сливочное, Магнит Икра Минтая Соленая, ВкусВилл Масло Подсолнечное Нерафинированное, Ашан Огурец, Печёночные Оладьи, ФЭГ Капуста Квашеная "по-Деревенски". Snacks/Other: Ашан Клубника Свежая, Natty's Арахисовая Паста Кранчи, Коровка из Кореновки Творог 5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|