jajaja la dieta de la luna....son como tres días de ayuno líquido.....terribleee
29 Apr 21 by member: gorditasexxy
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Keto. Me sirvio para sacarme algun kilito y eliminar azucares y harinas. Pero no es para mantener en el tiempo, ni me sirve hoy para mis objetivos. Pero fue bastante extremo comer un bife de chorizo con huevo frito todos los dias!!
29 Apr 21 by member: marijolp
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es buena! pero que nadie critique las dietas de los demás 😅😅... yo no sabía hacer dieta hasta que empecé a hacer la dieta de la sopa quemagrasa, ahí lograba bajar y achicar el estómago... una vez por verano la hacía y de a poco fui bajando 5 k por año, y aprendiendo a comer sano...
29 Apr 21 by member: yanitiri
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Ahí va! Muy locas todas esas dietas, yo también cometí los mismo errores. Por eso preguntaba...
30 Apr 21 by member: ivan.snorkel
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30 Apr 21 by member: ivan.snorkel
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uff, por donde arranco. Comer entre 400-600kcal de pura proteína al día durante 6-8 meses, luego comer solo proteína y algo de hidratos durante 4 meses. Luego entre 1000-1500kcal por 1 año + boxeo intenso 2 veces al día Todo esto me """sirvió""" para bajar 25kg. Ahora como 2700kcal, con buena distribución de macros, buena cantidad de grasas y que no me falten los hidratos jajajaj
30 Apr 21 by member: Tomy Medina
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Tomy Medina grande! Yo consumo lo mismo
30 Apr 21 by member: ivan.snorkel
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Lo más loco que hice fue meterme a un grupo de WhatsApp lleno de desconocidos para que me apoyen y aconsejen jaja.
30 Apr 21 by member: dbelasteguin
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dbelasteguin me interesa eso del grupo. Contame más!
30 Apr 21 by member: ivan.snorkel
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Comía lechuga, apio y queso y no llegaba a bajar ni un kilo, tenía 15 años 🤦🏻♀️
30 Apr 21 by member: dar+ing
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AraceliMiranda531 muy duro eso!!! Ahora la llevás mejor?
30 Apr 21 by member: ivan.snorkel
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siendo muy chica (peligro) había intentado una dieta de solo sopa de algunas verduras... no duré ni 2 días jaja... de grande creo que puedo mencionar a la dieta cetogénica. Bajé pero perdí músculo y fuerza. Ahora sacar todo un macronutiente de la dieta me parece extremo.
30 Apr 21 by member: noe.sol
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use una semilla que cortaba, triturabas en partes, nada más que decir, un horror, 🤦🏻♀️ si llegue a bajar mucho ! pero la salud al tacho... esto hace 13 años 🤔 nunca más...
30 Apr 21 by member: matu11
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La famosa "dieta de la NASA" 🤣
30 Apr 21 by member: Klau Muñoz
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TamaraStrangio1
Alguien sabe como usar la parte de ejercicios? Solo quiero ingresar las calorias y no me deja sacar las que "duermo""descanso" Ayudaaaa :(
30 Apr 21 by member: TamaraStrangio1
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Keto o eggfast (ayuno de huevos). Y discutir contigo por preguntarte por qué consumias tanto proteína en polvo, jajajaja!!!
30 Apr 21 by member: monicakim23777
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monicakim23777 🤣🤣🤣. No uso más prote en polvo, me volví re Alisa. Solo uso creatina ahora para tener más fuerza y mejor recuperación. La mejor con vos!!!
30 Apr 21 by member: ivan.snorkel
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la dieta de los frutos secos 😂
01 May 21 by member: Krysbell
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Tamara, creo que está bien que no te deje sacar esas, porque está contando aproximadamente las calorías que quemas por "existir" digamos. Va descontando de ese conjunto de horas lo que vos agregás. Cómo el ejercicio, el trabajo diario, etc.
01 May 21 by member: Charlie-O
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