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post entrenooo
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869 kcal
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Fat: 30.12g | Prot: 45.23g | Carbs: 111.30g.
Breakfast: Banano, D1 Finas Lonchas Pechuga de Pavo Asado , Clara de Huevo, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Verduras. Lunch: Papas Fritas Libres de Grasa, Plátano Maduro, Carne Asada, Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria. Dinner: Latti Queso Reducido en Grasa, Masmai Arepa Mini Tela , Brakel Jamón de Pechuga de Pollo, Clara de Huevo, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Verduras. Snacks/Other: Piña, Mangos. more...
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1795 kcal
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Exercise:
gimnasio - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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