-300
|
91.8 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1489 kcal
|
Fat: 54.50g | Prot: 96.21g | Carbs: 160.74g.
Breakfast: Челны Хлеб Хлеб Круштенброт, Макароны Отварные, Минтай в Сметане, Русский аппетит Кофе с Молоком. Lunch: Нижегородский Хлеб Хлеб Дарницкий , Минтай в Сметане, Prisma Греча Отварная. Dinner: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Суп из Говядины. Snacks/Other: Сладкий Орешек Конфеты Марсианка, Тыквенные Семечки. more...
|
|
3297 kcal
|
Exercise:
Housework - 2 hours, Shoveling - 2 hours, Resting - 12 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bdrva1Elena's Weight History
|