Register
|
Sign In
Canada
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
lista78
Journal
29 Apr 21
lista78's Journal, 29 Apr 21
lista78's Profile
|
< Previous Entry
|
Next Entry >
Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2021
74.4 kg
Lost so far:
5.6 kg
.
Still to go:
9.4 kg
.
Diet followed: Reasonably Well.
View Diet Calendar
, 29 April 2021:
1376 kcal
Fat: 51.22g | Prot: 44.90g | Carbs: 191.09g.
Breakfast:
Gea Масло Тыквенное, Гречка Отварная, Ресторация Обломов Фасоль Красная с Грецким Орехом и Зеленью.
Lunch:
Творожная Запеканка с Изюмом, Ресторация Обломов Фасоль Красная с Грецким Орехом и Зеленью.
Dinner:
Агротек Суп Куриный с Вермишелью , Подсолнечное Масло, Мираторг Овощи-Гриль с Итальянскими Травами.
Snacks/Other:
Банан, Зеленое Яблоко.
more...
2359 kcal
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours.
more...
Losing 0.1 kg a Week
0 Supporters
Support
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click
here
to sign in.
lista78's Weight History
View Complete History