Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2021
|
79.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1739 kcal
|
Fat: 60.38g | Prot: 72.77g | Carbs: 237.95g.
Breakfast: Молочная Благодать Творожный Сырок с Сахаром и Ароматом Ванили 8%, Орехи Кешью, Сахар, Банан, Nordic Гречневые Хлопья, Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 2,5%. Lunch: Красное Яблоко, Щедрые Хлебцы Ржаные, Огурец (с Кожурой), КВЭН Котлеты из Лосося, Картофельное Пюре. Dinner: Орехи Кешью, Лимонад, Сгущенка, Сырники, Жареная Картошка, Борщ Украинский. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katrinus22's Weight History
|