Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2021
|
66.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1672 kcal
|
Fat: 79.72g | Prot: 116.30g | Carbs: 126.92g.
Breakfast: SPAR Хлеб Печной, Кофе (из Молотых Зерен), Укроп, Valio Сыр Ольтермани 45%, Жареное Яйцо без Жира, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Помидоры Черри. Lunch: Помидоры, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Куриная грудка в сливках. Dinner: Тульский Молочный Комбинат Творог Обезжиренный, Киви. Snacks/Other: Салат из свежих овощей и зелени, Кофемания Флэт Уайт , Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Амка Творожный Глазированный Сырок. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sophyxxsophy's Weight History
|