Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2021
|
77 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 17.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
945 kcal
|
Fat: 37.13g | Prot: 57.12g | Carbs: 90.61g.
Breakfast: Epica Йогурт Персик-Маракуйя, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Ярмолпрод Кофе с Молоком . Lunch: Макфа Макароны Отварные, Гулливер Горбуша Запечённая с Сыром. Dinner: Banana Republic Банан Сушеный в Шоколаде, Магнит Сыр Гауда 45%, Макароны Отварные, Меридиан Морской Микс в Рассоле. Snacks/Other: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aleksalenina's Weight History
|