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1654 kcal
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Fat: 74.08g | Prot: 136.32g | Carbs: 115.21g.
Breakfast: Smithfield 美式香肠, 黑咖啡, 煎鸡蛋, 秋葵. Lunch: 山姆 生冷冻大虾仁, 秋葵, 杂粮饭, 橄榄油, 鸡胸肉（不吃皮）, 番茄, 香菇. Dinner: 李锦记 金标生抽, 鸡胸肉（不吃皮）, 橄榄油, 煮熟西兰花（新鲜，烹饪中不加油）, 山姆 上脑牛排. Snacks/Other: 橙子, 一鸣 抹茶小方蛋糕. more...
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