Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2021
|
76.1 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1074 kcal
|
Fat: 60.92g | Prot: 58.28g | Carbs: 73.68g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе, Сливочное Масло, Мистраль Чечевица Вареная. Lunch: Славянский Терем Пряники с Начинкой Яблоко, Сыр Сулугуни, Кофе, Красная Фасоль (Консервированная), ВИК Грудинка Оригинальная, Капуста Тушеная с Курицей. Dinner: Черника (Несладкая, Замороженная), Хороль Сметана 10%, Творог 5%. more...
|
steady weight
|
|
|