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pates au thon à moins de 300 kcal ^^
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1100 kcal
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Fat: 32.13g | Prot: 54.32g | Carbs: 147.44g.
Lunch: Crownfield Blé Soufflé au Miel , Envia Yaourt aux Fruits 0%, Lidl Purée de Tomates, Tomate Cœur de Bœuf, Lidl Thon au Naturel, Beurre Si Léger 10%, Barilla Penne Rigate, Oignons, Huile Végétale. Dinner: Sondey Barquettes Choco-Noisette, Kania Ketchup Allégé, Concombre (Pelé), Salade Verte, Tomate Cœur de Bœuf, Truite Cuite au Four ou Grillée, Crêpes Nature, Épinard, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Boeuf Haché (85% de Maigre / 15% de Matières Grasses), Crêpes Nature, Milbona Fromage au Lait de Vache à la Grecque, Alsa Levure Chimique, Carrefour Fromage Blanc 0%, Lidl Mozzarella, Maizena Maizena, Farine de Blé Blanche (Tout Usage), Graines de Sésame Entières Séchées. Snacks/Other: Haribo Rotella, Haribo Rotella. more...
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1733 kcal
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Exercise:
Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 4 minutes, Sitting - 40 minutes, Standing - 14 minutes, Jumping Jacks (Star Jumps) - 25 minutes, Reading - 20 minutes, Resting - 11 hours and 39 minutes, Sleeping - 8 hours, Desk Work - 2 hours, Music playing - 38 minutes. more...
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 Comments
Merci 🌝 moi aussi d'ailleurs 😜
28 Apr 21 by member: emiliiii2
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28 Apr 21 by member: djipiwolf
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